Clases de Pilates
Pilates ofrece una amplia gama de beneficios para personas de todas las edades.
- Mejora la estabilidad, el equilibrio y la circulación
- Mejora la postura y la coordinación
- Mejora la flexibilidad y la movilidad articular
Sobre Nosotros
¿Qué nos hace especiales?
Llevamos 15 años ofreciendo la mejor experiencia de Pilates en Nordelta. Nos enorgullece brindar una atención personalizada a cada uno de nuestros clientes, adaptando los ejercicios a sus necesidades y objetivos individuales.
En nuestro estudio, encontrarás un ambiente cálido y acogedor, donde podrás trabajar en tu salud y forma física rodeado de un equipo de profesionales dedicados y apasionados por lo que hacen.
Nuestras Actividades
Descubre nuestras actividades diseñadas para mejorar tu bienestar físico y mental.
Clases para embarazadas
Sesiones dinámicas para fortalecer la musculatura específica del embarazo.
- Fortalece la pared abdominal y el suelo pélvico
- Mejora el equilibrio, la flexibilidad, la coordinación y la circulación
- Mejora de la postura
Clases para adultos mayores
Sesiones adaptadas para mejorar la estabilidad, la movilidad y la calidad de vida.
- Mejora la estabilidad, el equilibrio y la circulación
- Mejora la postura y la coordinación
- Mejora la flexibilidad y la movilidad articular
Nuestros Planes
Precios Mensuales
Horarios de Clases
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
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Opiniones De Nuestros Clientes
"Excelentes profesionales, atentas y dedicadas, además de simpáticas y divertidas. Ambiente agradable. Clases personalizadas. La hora se pasa volando! Voy hace años, no lo cambiaría por nada!"
- Liliana Ramundo"Súper recomendable! Hermoso lugar, prolijo y limpio. Las profes son lo más! El grupo de gente súper agradable. Puedo decir que en 10 meses mi cuerpo cambió completamente. Me encanta ir y me hace muy bien!"
- Viki Bistolfi"Son lo más!! Hace años que las sigo, donde estén las sigo. Son muy atentas en todo y es un ambiente muy cómodo. Excelentes personas y profesionales!!"
- Silvana Diodato"Excelentes profesionales!!! Dedicadas , atención personalizada!!! Lugar impecable!! Elegirlas fue lo mejor que le sucedió a mi cuerpo!!!❤️❤️❤️ MUY RECOMENDABLE!!!"
- Ana Maria Iglesias<
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Tenemos Respuestas
Respuestas a las preguntas más comunes sobre nuestro servicio.
¿Desde que edad se puede empezar Pilates?
Pilates se puede comenzar a practicar a cualquier edad, desde la infancia hasta la tercer edad. Los ejercicios se adaptan según las necesidades y capacidades individuales y siempre se recomienda consultar con un profesional de la salud si hay condiciones medicas preexistentes.
¿Es Pilates mat o con reformers (camas)?
En nuestro estudio, ofrecemos Pilates con reformers. Los reformers son dispositivos versátiles que permiten realizar una amplia variedad de ejercicios diseñados para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la postura.
¿Cuándo empezar a practicar Pilates en el embarazo?
El periodo de la gestación del embarazo dura 9 meses y están divididos en tres trimestres. El momento ideal para empezar a practicar Pilates es en el segundo trimestre, siempre con consentimiento médico.
¿Cuantas veces por semana tengo que hacer Pilates?
La frecuencia ideal varia según los objetivos, pero se recomienda de dos a tres veces por semana.
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Ubicación
Contacto
- 3° piso Boulevard del Mirador 220, Bahía Grande, Nordelta, Argentina
- +54 11 4434-6779
- Pilates de la Bahia, Nordelta
- @pilatesdelabahia